ナチュラル薬膳生活カレッジ 柏本校サロンのブログ記事
2016 10/03 10:16
ナチュラル薬膳生活の須崎桂子です♪ 今朝、愛する家族のお弁当にも詰めました。 普段の食生活から がんにならないように 秋のきのこをおいしく炒めて☆ カンタンな薬膳サイドディッシュ。 「舞茸しめじのガーリックソテー」♪ 作り方は上記からプリントしてくださいね。 五臓にエネルギーをチャージして 臓腑の働きをよくして ...
2016 10/02 18:26
ナチュラル薬膳生活の須崎です♪ ハロウィンの魔女月間はじまる^^ さて、専門家養成コースも 後期アドバイザーレベルに 入ると中医診断学で舌診や脈診を 自己診断しながら薬膳セルフケアができるように 難しくなりがちな中国伝統医学を 分かりやすく楽しくご紹介しています。 薬膳を勉強したことがあるけど よく分からな...
2016 10/01 19:42
ナチュラル薬膳生活の須崎桂子です♪ 五臓にエネルギーをチャージして 臓腑の働きをよくして ずっこけ細胞が身体の中に できないように助けてくれるブロッコリーと 秋にしっとりカラダを潤すジンジャーポークの マリアージュ薬膳^^ 作り方は以下からプリントしてくださいね。 「ブロッコリーの薬膳ポークロール♪ 食材のアロマ...
2016 09/29 22:24
ナチュラル薬膳生活の須崎桂子です♪ 来月お越しになれない生徒さんたちが いらっしゃっるので 今月末からちょっと前だおしで ハロウィンの魔女月間スタート^^ 病気など悪いコト引き起こす 「邪気(じゃき)」を追い払うために お教室や講師のコーディネートに 魔除けのアイテムをプラスしています。 ...
2016 09/28 10:49
ナチュラル薬膳生活の須崎桂子です♪ 中医学的にいうと・・・ 秋の季節的な特徴は「乾燥」のはず。 ところが今日も湿度が高いだけでなく 午前中は夏日になるとか・・・ ですので、今朝もカンタンおいしい除湿の薬膳レシピ 「あさりと胡瓜の生姜スープ」をご紹介♪ 利尿と発汗でカラダすっきり^^即効性アリ。 家庭薬膳は自分や家族...
2016 09/27 09:14
ナチュラル薬膳生活の須崎桂子です♪ 中医学的にいうと・・・ 秋の季節的な特徴は「乾燥」のはず。 ところがこの秋は 秋雨の日が多くて 湿度の高い日が続きます。 でも、ちょっと晴れると お肌がカサカサしたり のどがイガイガしたり・・・ カラダの「保湿」と「除湿」をいっぺんに やりたくなってしまいます。 こんな時の...
2016 09/26 10:10
ナチュラル薬膳生活の須崎桂子です♪ 先日もご案内申しあげましたが 気軽にご参加いただける 薬膳の【入門講座】 10月は 9日(第2日曜) または 11日(第2火曜) テーマは「秋の美肌作り」^^ おなじみの薬膳カフェ風ワンプレートにのせる 和風薬膳のおかずのスタイリングが 出来あがりましたので、再度のご連絡です。 旬...
2016 09/25 15:43
ナチュラル薬膳生活の須崎桂子です♪ 今月の家庭薬膳クッキングクラスは 秋から始める高血圧ケアの薬膳がテーマ^^ オレンジフラワーや胡麻など ココロやカラダに働きかけて 血脈を健やかに保つ薬膳素材の中には 秋に起こりがちな呼吸器やお肌のケアにも 応用できる場合があるコトを ご紹介しました。 ご興味がござい...
2016 09/24 07:22
ナチュラル薬膳生活の須崎桂子です♪ 気軽にご参加いただける 10月のご案内です^^ テーマは「秋の美肌作り」 秋に起こりやす呼吸器の失調にも活かせます。 詳細やお申込みはこちら^^ 中国伝統医学の流れをくむ 薬膳フードセラピーについて やさしくご案内しています☆ 【入門講座】の特色は スーパーマーケットで見つ...
2016 09/23 01:54
ナチュラル薬膳生活の須崎桂子です♪ 高血圧とのおつきあいにも 応用が利くようにアレンジした 秋の乾燥から呼吸器を守る 梨の薬膳スイーツ^^ 喉を潤すのに浮腫みは取り除く・・・ という処方です。 相嶋久美子さんのビジネス研究会の コンサルティングに伺った際も お土産にお持ちしたら 喜んでくださいました^^ 血...