マナ鍼灸治療院のブログ記事
2011 12/15 08:57
前から明日の夜予定が入っていたのですが 以前16日と言われて友人に今日にずらしてもらいました ちょっと確認できいたら「予約入れてないとのこと」 今日と明日も夜は暇に 友人にメールしたら2日間会う???と返信が 別に暇だからいいけど~と返したら 今日は品川、明日は錦糸町で飲むことに(笑) さすがに連日きつい...
2011 12/14 17:43
チュニックの話をしていて・・・・ 体型を隠すために着てるかフェミニンな感じできてるか分かれると言う話 確かにレギンスはいてごまかしもできるすぐれた服 太る事をカバーするより 痩せるための努力をしてほしいと だって女性ですから エステに来る方は大体美意識度めちゃくちゃ高いです 「えっ??どこが」と言うくらい細い...
2011 12/14 15:09
骨や歯を丈夫にする、カルシウムは15倍、 悪性貧血を予防する作用がある鉄分は32倍、 代謝を促進するビタミンB1・B2は10倍と、 同量の大根と比べた場合、栄養価は非常に高いんです 切り干し大根には、 食物繊維が豊富に含まれています 食物繊維は、コレステロールを体外に排出して動脈硬化を予防する作用や、 便秘を改善し大腸ガンを予防...
2011 12/14 15:03
昨日は朝から患者さんや新しいHPの下書きを作っていて そして今日は朝から往診でした 師走~ですね(☆。☆) HPの会社の打ち合わせもあり また仕事もあるし、そろそろ申告の準備をしないと 明日は友人とちょっと早いクリスマス 品川のオイスターバーへ 昨日落札したラビットコートが来たので 久しぶりにオシャレ...
2011 12/12 15:39
さっき何気なくヤフーを見ていたら 「来年1年モテ期です」と ん~恋愛ね~ドキドキはしたいけど 仕事優先仕事大好き、御一人様大好きな私に 男性の友人はそれをわかってるからドタキャンでもOKです きっと恋愛すればかわるのでしょうが・・ いまいち乗れないのは(笑) 以前4年付き合った彼 初めは男気もあり、それは...
2011 12/12 15:20
今では大人なので何もなく過していますが 最近いとこも親戚も知っていたのに知らん顔だったのねと思った 私の父は3歳で亡くなりました 父は以前結婚していた間に女の子がいて親戚の養女になったそうな。 父は再婚、母との間に子供が出来ず私は養女に貰われた 母子手帳の1ページ目が破られ、母の名前が合った記憶が 御産婆さん...
2011 12/12 15:11
娘へのクリスマスプレゼント・・というか 就活なので・・ 娘の大学は入学式からリクルートスーツ、企業とのコラボを提案したり 新しい学科 でも就活は今年は大変そう だが・・・意欲ってどうなのかな?? 私が高校出て就職した時はもっと意欲を感じたし 意欲ってそうそう色々な業者との取引の時もいかに意欲があるかどうか 娘がある日...
2011 12/12 11:30
ブログネタ:午前と午後、調子がいいのは? 参加中 私は午前 派! 仕事が殆ど夜10時位まで朝は8時から活動・・ 犬もいて起こされるし、ゆっくりは寝てないですね でも・・どんな時でも仕事となるとスイッチ入ります 前に友人が朝からそのテンション??って聞かれました 精神的に参っていても(いや~殆どないですが)テンションは高いです ...
2011 12/12 10:00
太ったということは消費カロりーと摂取カロリーが摂取の方が多いから太る。消費カロリーより摂取カロリーが多ければ太り、少なければ痩せます。 食事が不規則でも太りやすい体質は太ります そして朝食を食べない。昼食を食べない。夕食を食べない 体重が増えた方は消費カロリーより摂取カロリーの方が多く、消費されずに残ったカロリーが体内に蓄積されて体...
2011 12/12 09:42
生姜ともやしでシンプルに もやし 1袋 ベーコン 100g かまぼこ 200g あさつき5本 生姜みじん切り2かけ サラダ油 塩 酒 こしょう ベーコンは5ミリ幅にかまぼこも同様に切る あさつきは小口切りにする フライパンに油をベーコンをいれて弱めの中火でカリカリになるまで炒める ベーコンを取りだして油はそのまま残す 鍋に水...