マナ鍼灸治療院のブログ記事
2011 12/28 16:47
昨日はまだ娘が帰って来ないうちに 苺酵母と天然酵母をいれてパン作り 私は寝てしまったので焼いたパンは娘が食べて 朝起きたらすれ違いで寝る感じでした 若いころは徹夜出来ますが・・今では無理で パンは苺の匂いがしていたと・・ 何とか初心者ながら成功かな 物を育てるって楽しいです
2011 12/27 10:53
嫌な人と無理やりいると疲れませんか？ 今から４年前私はある1冊の本で いい人間、人脈がいいとかそういうひととのネットワークがあると アンテナに引っ掛かるものも変わるという話が・・ その頃は無理してたんです そして自分で合わない人間もう連絡は取らないようにした この年になると出会いも少ないし 昔のようにはい...
2011 12/27 10:39
鮭のオムレツ 鮭 ２きれ 卵２個 ピーマン１個 オリーブオイル大１ マヨネーズ 塩 こしょう トマトケチャップ ピーマンは横半分に切りへたをとって上半分はみじん切り、下は輪切りにする 鮭は皮と腹骨があればとって1切れを３つにわける ボールに卵をいれて割ほぐし、マヨネーズ大１と塩、こしょうを適量いれてピーマンのみじん切りをいれ...
2011 12/27 09:45
私が大切にしてる睡眠 昨晩は娘が帰ってきて（うちは自由なので） 夜中にいたようで 犬は夜中から明け方まで 娘と遊んでは私のベッドに入ってくる状態で ゴールデンタイムと言われる時間にはうつらうつらで さすがに４０代過ぎると夜中に眠れないってきついです(笑）
2011 12/26 18:05
決してマネはしないで下さい 女子のフィギアスケート見ていて ん？このポーズなら出来るかも なんて脚を上げたり、体をひねったり 結構いい感じで背筋使うので 私にはいいストレッチですが 腰の悪い方には勧められません(＝⌒▽⌒＝)
2011 12/26 18:00
今日は仕事もあるけど 昨日の夜中犬が喧嘩していたせい？ 何だか朝からやる気が出ない 駄目だな～ 休みなよ といわれるけど 仕事・・仕事を言い訳けに なかなかね 来月サイパンも考えたけど 決算やら雑誌に載る事、ＨＰの打ち合わせなど そうそう休んでいられない 仕事仕事じゃね～いかんね
2011 12/26 16:43
エッセンスマルクトゲル 高くないわりにはなかなかいいです 前回めちゃ口コミでよかった１００００円代のを買ったら失敗で 乾燥するし、今回の金額は手頃でビタミンＣが多いらしい なかなか自分に合うものを探すのも大変
2011 12/25 16:03
さっき少し雪がちらついて ちょうど患者さんがお帰りになる時で 「久しぶりだよね～ホワイトクリスマスなんて」と話していて 5分後にはやんでいました 年末まで休まず仕事です 仕事があることが有難い事で・・・ 患者さんには感謝です
2011 12/25 10:44
友人から「メールの返事が遅い」など色々むっとするようなメールが来た 私は「大人としてどう？あなたは休みでしょう。私は仕事だし」 朝は、今週悩みがあったからあったってしまってごめんなさいと友人からのメール メールの返事を打ちかけてとめた やめようと・・・ 誰だって大なり小なり抱える事はある 私だってあったし、今だってある ...
2011 12/24 12:16
「におい松茸、味しめじ」といわれるように、しめじには旨味成分のグルタミン酸などのアミノ酸をバランスよく含んでいるためです。 エネルギーが低く、過酸化脂質の生成を抑えるビタミンB2をふくんでいるので、動脈硬化の予防や肥満の予防に最適です。また、ぶなしめじは免疫力を高め発ガン物質を抑える作用があると期待されています。 がん予防、動脈硬化...
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