Body Motion Lab(旧幕張ベイ・ストレッチ教室)のブログ記事
2016 02/01 14:13
年が明けての初レース。2016年1月24日に千葉マリンマラソンのハーフに出場してきました。 色々とマラソン大会に出場していますが、全て10kmかフルマラソン。実は初のハーフのレースでした。 過去のマラソン大会の記録はこ...
2016 01/10 08:08
またまた年賀状ネタなのですが、パソコンをMacに換えてからハガキの宛名差し込み印刷が上手くできず困っていました。昨年は郵便局のソフトを使ったのだったかな。忘れてしまいました。 Macユーザーの皆様、はがき宛名差し込み印刷...
2016 01/08 08:19
2016年のBody Motion Labの年賀状は私の空手の前蹴りの写真を使いました。 カメラをタイマー予約して、take30くらい撮影を繰り返しました。 ツッコミをいただきましたがCG処理はしておりません。(笑) 空...
2016 01/04 05:38
スポーツジムでレッスンをしているといつも不機嫌そうな中高年の女性がいる。 直接、自分に訴えてくるわけではないのだが、いつも額に皺を寄せて冷房が寒いとブツブツとつぶやいている。 スポーツジムのレッスンスタジオの空調調節はな...
2015 12/14 14:47
千葉市「ひとづくり応援カタログ」のサービス説明会でイオンモール幕張新都心に行ってきました。 カタログに掲載されている「60歳から始める柔軟ストレッチ教室」の紹介と、正解の多い3名の方には賞品としてミニストレッチポールが...
2015 12/11 04:56
自分の身体の調子の悪いときは、体調を整えるために食事を節制する、お酒を控える、身体を冷やさないようにする、早寝早起きする、ランニング、空手の稽古(少しずつ)、など小さなルーチンを一つ一つ謙虚に丁寧にこなしている。 これが...
2015 12/07 06:04
現代ほど、自分の気分を変えてくれそうに見える魅力的な物や経験がこんなにも多量に手に入る時代はない。「物や経験」という言葉は曖昧に響くかもしれないが、それこそが肝心な点だ。依存症が物質の乱用に限られたことは今まで一度もな...
2015 12/04 19:04
現代ほど、自分の気分を変えてくれそうに見える魅力的な物や経験がこんなにも多量に手に入る時代はない。「物や経験」という言葉は曖昧に響くかもしれないが、それこそが肝心な点だ。依存症が物質の乱用に限られたことは今まで一度もな...
2015 12/04 06:05
自分の体に意識が集中できている時の方が自分を客観視できるようだ。 意識は自分の体の内側に閉じていく方向に向かっているようだけど、幽体離脱したかのように自分の頭の後ろから自分を眺めているみたいに視界が広くなる。 逆に、自分...